Atenção mulheres, a partir de quarta-feira ( dia 18/05/2011) teremos uma novidade… POWER GLÚTEO!!! Uma aula de 15 minutos, focada exclusivamente no trabalho de glúteos.
Dias: Segundas, Quartas e Sextas
Horário: 10:45 – 11:00
Professora : Andresa
E para deixar o trabalho ainda mais completo, ela vem seguida de mais uma aula de ABS 15 ( 11:00-11:15)
Oi Gente,
Mais uma atividade incrível que a Via Aventura está promovendo.
Dia 15/05 Domigo – Caminhada ao Morro do Araçatuba.
O Morro do Araçatuba é um dos locais mais frios do Paraná, pois recebe ventos sul diretamente sem nenhuma barreira. Acesso se dá pela BR 376, através do Bairro do Matulão, que pertence a Tijucas do Sul. De dia o calor pode ser intenso e a noite muito frio. Durante os meses de inverno é normal haver geadas fortes. Em seu cume o visual é magnífico, sendo possível ver a baia de Guaratuba e pequena parte do litoral catarinense.
Foi um sucesso a escalada com pizza 2011!!! A galera apavorou escalando mais de 2 horas, porém, quem “pagou o pato” foram as pizzas!! Falando em pizza, estavam um delícia!! Valeu DiPiu!! Para completar a festa foram sorteados brindes da Conquista!!! Até a próxima!! Confiram a planilha com os resultados e as fotos!!!
Novidade! Para quem quiser espantar o frio, estamos incluindo a partir de terça feira (03/05/2011) uma nova aula de corrida:
As terças e quintas – 08h15min com o professor Fábio.
Para corredores de todos os níveis!
E vale lembrar também que a aula da Professora Cássia Continua! Terças e quintas – 7h00min.
Quando pensamos em atividades físicas feitas sob medida para perder peso, logo vêm à mente esportes como ciclismo ou corrida de rua. Temos enraizado na cabeça que velocidade é sinônimo de queima de calorias. Grande engano.
Um esporte pouco conhecido e praticado por um grupo ainda restrito de pessoas serve como prova contrária ao senso comum. É a escalada, modalidade do montanhismo que, apesar da aparente monotonia, ajuda demais na luta contra a balança e na busca por um bom condicionamento físico e mental.
Para ver a matéria na integra que saiu na Gazeta do Povo clique aqui.
A Via Aventura recebeu a turma do 3° Ano de Bombeiros do Guatupê para treinamento de técnicas verticais. Essa visita faz parte de uma parceria com o Grupo Gost (Grupo de Operações de Socorro Tático) para treinar os aspirantes.
Queridas alunas, quero agradecer a todas pela
participação no aulão de ritmos especial de
carnaval, vcs como sempre esbanjaram muita
disposição e alegria, sem falar na produção né…
Arrasaram!!!! Estou muito feliz por vcs pretigiarem
sempre as minhas aulas e também pela amizade
de todas!!!!! Muitos bjos!!!! Prof. Dani
A turma da corrida “Via Aventura” finalizou suas atividades em parceria com a For Life assessoria neste último domingo. Depois de trocarem presentes, participaram da corrida do CIRCUITO ADIDAS. Confira as fotos, a animação e o condicionamento físico da galera.
Link das fotos:
http://viaaventura.com.br/academia/galeria/?id=75 – corrida
http://viaaventura.com.br/academia/galeria/?id=74 – amigo secreto
Aberta de 2ª a 6ª - das 6h às 23h e aos sábados - das 8h às 18h
Av. Cândido Hartmann, 1377 - Mercês - CEP: 80710-570 - Curitiba - PR - Fone: (41) 2112-9876
