
ABS

VIA LOCAL

ABS

ALONGAMENTO

CORRIDA

YOGA

ABS

VIA FUNCIONAL

YOGA

ABS

PILATES

ABS

VIA LOCAL

ABS

ALONGAMENTO

CORRIDA

YOGA

ABS

VIA FUNCIONAL

YOGA

ABS

PILATES

ABS

VIA LOCAL

VIA LOCAL
É uma aula composta por diversas séries de exercícios com um número elevado de re
leia mais
VIA FUNCIONAL
A Via Funcional é caracterizada por incorporar diferentes capacidades físicas em
leia mais
PILATES
O principal objetivo da modalidade é o controle dos movimentos corporais de forma si
leia mais