Classes

ABS
07:45-08:00

ABS

VIA LOCAL
08:00-08:45

VIA LOCAL

ABS
18:30-18:45

ABS

ALONGAMENTO
18:45-19:00

ALONGAMENTO

CORRIDA
19:00-19:30

CORRIDA

YOGA
19:30-20:30

YOGA

ABS
07:45-08:00

ABS

VIA FUNCIONAL
08:00-08:45

VIA FUNCIONAL

YOGA
08:45-09:45

YOGA

ABS
18:00-18:15

ABS

PILATES
18:15-19:00

PILATES

ABS
07:45-08:00

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VIA LOCAL
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VIA LOCAL

ABS
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ALONGAMENTO
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CORRIDA
19:00-19:30

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YOGA
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VIA FUNCIONAL
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PILATES
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PILATES

ABS
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VIA LOCAL
08:00-08:45

VIA LOCAL

ABS

É uma aula dinâmica que tem como objetivo o fortalecimento e a resistência abdomin

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VIA LOCAL

É uma aula composta por diversas séries de exercícios com um número elevado de re

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VIA FUNCIONAL

A Via Funcional é caracterizada por incorporar diferentes capacidades físicas em

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YOGA

É uma modalidade com exercícios que têm como objetivo desenvolver o controle físi

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PILATES

O principal objetivo da modalidade é o controle dos movimentos corporais de forma si

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ABS

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CORRIDA

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